बिना डॉक्टर के पास गए दाढ़ी बढ़ाने के बेहतरीन उपाय

grow beard without doctor

जब व्यक्ति युवा हो जाता है या फिर जब व्यक्ति किशोरावस्था में होता है तो वह अपने बालों तथा दाढ़ी का बहुत ज्यादा ध्यान देता है क्योंकि बचपन में इसका कोई महत्व नहीं होता है लेकिन युवा होने पर दाढ़ी का महत्व बहुत ही ज्यादा हो जाता है। जिस प्रकार से लड़कियों की ख़ूबसूरती उनके बालों पर निर्भर करती है उसी प्रकार से लड़कों की भी स्मार्टनेस उनके बालों तथा दाढ़ी पर निर्भर करती है।

दाढ़ी कम होने पर युवा रहते हैं चिंतित

अक्सर यह देखने को मिलता है की दाढ़ी को लेकर युवा बहुत ज्यादा चिंतित रहते हैं क्योंकि दाढ़ी से ही युवाओं में स्मार्टनेस दिखती है। जिन युवाओं को दाढ़ी नहीं रहती हैं ऐसे युवा अपने आप में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। दाढ़ी रखना आज का फैशन बन गया है, दाढ़ी न केवल व्यक्ति की स्मार्टनेस को बढ़ाती हैं बल्कि दाढ़ी-मूछें व्यक्ति की पर्सनालिटी को भी आकर्षित बनाती हैं।

आयुष्मान भारत योजना का लाभ कैसे उठायें, जाने पूरी प्रक्रिया

हम आपको अपने इस आर्टिकल में कुछ ऐसे टिप्स बताएँगे जिनका उपयोग करके आप अपनी दाढ़ी को बहुत ही कम समय में आसानी से बड़ी कर सकते हैं और आप भी एक स्मार्ट और आकर्षित पर्सनालिटी वाले व्यक्ति बन सकते हैं।

दाढ़ी जल्दी बड़ी करने के बेहतरीन टिप्स

  • सबसे पहले आप अपने खाने के तरीके को सुधारें अगर आप अच्छी डाइट लेंगे तो आपकी बॉडी स्ट्रांग रहेगी और अगर आपकी सेहत अछहि होगी तो शरीर की सभी चीजें अच्छी होंगी
  • आपको पौष्टिक आहारों का सेवन करना होगा जिससे आपके शरीर में प्रोटीन बनेगी, प्रोटीन से बालों तथा दाढ़ी पर बहुत ज्यादा असर पड़ता है अगर आपके शरीर में प्रोटीन भरपूर मात्रा में है तो आपकी दाढ़ी पूरी भरी-भरी सी रहेंगी कोई कमी नहीं होगी
  • आप कम से कम हप्ते में एक या दो बार अपनी दाढ़ी का मसाज करें इससे आपकी दाढ़ी ज्यादा जल्दी बढ़ेंगी
  • आप हमेशा खुश रहें और तथा चिंतित न रहे क्योंकि चिंता का बहुत ज्यादा बुरा प्रभाव बालों तथा दाढ़ी पर पड़ता है
    आप अपने आहार में विटामिन को अधिक महत्व दे विटामिन में आप विटामिन बी 1 बी 6 और विटामिन बी 12 का अधिक सेवन करें क्योंकि ये विटामिन्स बालों को बढ़ने में बहुत ज्यादा लाभदायक हैं
  • आप अगर स्मोकिंग करते हैं तो स्मोकिंग करना बंद कर दें क्योंकि स्मोकिंग पदार्थों में मौजूद निकोटिन बॉडी में न्यूट्राइंट्स को अब्जॉर्ब करने से रोकता है इससे बाल झड़ने शुरू हो जाते है
  • आप अपनी दाढ़ी बढ़ाने के लिए आंवला का तेल इस्तेमाल करें इससे आपकी दाढ़ी जल्दी बढ़ेंगी